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昨日のトレ・・・ジョグ10km＋坂路調教5本
(2024-12-15)
昨日のトレ・・・ジョグ10km＋坂路調教5本
昨日は公園まではゆっくり走って（1km=6分半） 公園内にある200mの急坂を使って、競馬で言う坂路調教（爆） 参考にしてる2月のハーフでの1km平均が5分20秒だったので この巡航速度を改善して、5分切れる（1km=4分半）ペースで 坂を駆け上がることにした。...
http://blog.livedoor.jp/tonchinswim/archives/51649370.html
ゲーム機
かずぅは少し前にＰＳＰを購入、子ども達に３ＤＳを占有されているのでＰＳＰで遊んでいます。本とはＰＳ３がほしかったのですが・・資金が・・・もっと競馬が当たれば...
http://blogs.yahoo.co.jp/kzys7/34986501.html
【 NHK マイル 】 雷鳴轟いて 【 写真 】
強いなこの馬。 距離はここまでかもだけど。 天気は最悪でしたが、レースは良かったです。 シゲルスダチが転�
http://semkaz.at.webry.info/201205/article_1.html
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